백향과효능 총 정리

패션후르츠는 석류보다 3배 많은 비타민C를 함유하고 있으며 백가지의 향과

백가지의 맛이 난다고 하여 백향과 라고도 합니다. 원산지는 브라질 남부 지역이며

시계꽃과의 열대과일이라고 합니다. 과육은 젤리 상태로 이루어져 있으며 단맛이

있지만 산미가 강해 주로 주스나 잼 등으로 가공하여 먹기도 합니다. 백향과효능은

최근 SNS 등을 통해 널리 알려지며 사람들의 관심을 얻고 있습니다. 백향과라고도

불리우는 패션후르츠를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

면역력 증진

환절기나 추운 겨울에 주로 찾아오는 감기는 면역력이 떨어진 분들이 주로 걸리는 질환입니다.

체내 면역력 저하는 각종 질병 및 질환의 원인이 됩니다. 성장기의 어린이들이나 노인들이 일반적인

성인보다 감기에 걸릴 확률이 높은 이유는 면역력이 낮아서이기 때문입니다. 백향과에는

체내 면역력을 증진시켜주는 물질들이 다량 함유되어 있어 감기 예방 및 감기 치료 뿐만 아니라

다양한 질환들에게서 몸을 보호할 수 있게 도와줍니다.

항산화작용

환경오염, 스트레스, 외부적인 요인 등에 의해 우리의 몸안에서는 활성산소가 생성됩니다.

이 활성산소는 정상세포 및 DNA를 손상시켜 몸을 약하게 하며 다양한 질병 유발의

원인이 됩니다. 이런 활성산소를 억제 및 제거하는 항산화 작용을 하는 백향과의 비타민C 함유량은 석류의

함유량보다 3배정도 많은 수치라고 합니다. 또한 활성산소를 억제하는 백향과효능은 노화방지 및

피부미용에 또한 좋은 효과가 있다고 합니다.

노화방지

백향과는 니아신이라는 노화를 방지하는 효과를 가져다주는 물질을 석류보다 5배 이상 함유하고 있다고 합니다.

꾸준한 백향과의 섭취로 노화방지를 통해 미용을 유지할 수 있습니다.

변비개선

주로 남성보다 여성들이 걸리기 쉬운 변비는 식습관이나 운동부족 등의 이유로 발생하게 됩니다.

보통 변비개선에는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는 음식 및 과일의 섭취를 권장하는데 백향과효능도

식이섬유가 다량 들어있어 활발한 장운동 및 변을 묽게 해주는 효과로 변비를 개선시켜준다고 합니다.

피로회복 및 숙취해소

주로 간이 피로하면 몸이 피로하다는 말 많이 들어보셨을 겁니다.

백향과의 마그네슘과 아연이라는 물질은 간 기능의 개선을 통해 간 건강을 회복

시켜주는 효과가 있다고 합니다. 몸의 피로를 풀어주며 숙취해소에 도움이 된다고 합니다.

백향과는 생으로 섭취하는 방법이 있지만 가공하여 먹기도 합니다. 과일청, 잼, 요거트,

샐러드 등 널리 알려진 백향과효능 으로 여러가지 요리에 백향과가 들어가고 있습니다.

알레르기 반응이 있거나 산미가 강한 과일을 못즐기시는 분들은 주의하시길 바랍니다.