혓바늘 없애는법 알아보자

혓바늘은 혀의 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 부위에 염증이 붉게 솟아 오르는 증상을 일컫습니다. 보통 스트레스, 피로누적, 수면부족 등의 원인으로 유발된다고 합니다. 보통 혓바늘 없애는법을 통해 쉽게 치료할 수 있으나 특정 부위의 궤양이 3주 이상 지속될 경우는 구강암의 가능성이 있다고 합니다.

비타민 섭취

혓바늘은 주로 스트레스, 피로, 비타민 및 무기질의 부족으로 인해 유발되기 때문에 충분한 비타민 및 영양분 섭취가 중요합니다. 평소 비타민C를 풍부하게 함유하고 있는 과일이나 야채를 꾸준히 섭취해야하며 비타민B를 함유한 배아 및 곡류 등의 음식을 함께 먹는게 훌륭한 혓바늘 없애는법 이라고 합니다. 반대로 사탕, 초콜릿 처럼 단 음식이나 자극적인음식 등은 피하는게 좋다고 합니다.

휴식

혓바늘은 수면부족 및 피로누적으로 생기는 경우가 대다수라고 합니다. 따라서 성인병 등과 같은 신체기관에 문제가 있어서 발생하는 질환이 아니기 때문에 충분한 휴식을 취하면 자연스럽게 치유된다고 합니다. 특별한 치료 없이 1주일 정도면 증상이 완화되지만 그 이상 지속될 경우는 경과에 따라 대처법을 달리 해야합니다.

가글

혓바늘이 생기면 환부에 자극적인 음식이나 약품이 닿게되면 고통이 따르기 마련입니다.  구강청결제나 가글제품을 사용해 입안을 청소하면 고통은 따를 수 있지만 세균의 증식을 막아 빨리 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다. 혓바늘이 돋지 않은 평상시에도 가글을 통해 구강청결을 유지하면 해당 질환을 예방할 수 있다고 합니다.

알로에

알로에는 피부미용 및 피부질환에 좋은 작용을 하는 식물로 알려져 있습니다. 알로에는 피부를 진정시키고 살균작용을 돕기 때문에 알로에를 이용해 혓바늘 없애는법을 실행할 수 있다고 합니다.

약품사용

약국에서 쉽게 구할 수 있는 약품으로 혓바늘을 치료할 수 있습니다. 고통은 따르지만 가장 빠르게 치료할 수 있는 방법입니다.

혓바늘은 계속해서 자극하지 않는 이상 1주일 정도면 자연적으로 치유가되는 구강질환 중 하나입니다. 따라서 특별한 대응없이 자연스레 완화되는 질환이지만 혓바늘 없애는법을 통해 관리를 하면 치유 기간을 단축시킬 수 있습니다. 마지막으로 혓바늘은 구강암의 초기증상일 가능성도 있기 때문에 혓바늘이 사라지지않고 지속된다면 병원 방문을 통해 조직검사를 해보는것이 좋습니다. 모두 청결한 구강관리로 건강한 생활 하시길 바랍니다.