눈 충혈 없애는법 알아볼까요

누구나 한번씩은 눈이 붉어지는 충혈 증상을 겪어보셨을 겁니다. 일반적으로 피로가 원인인 충혈은 통증을 유발하진 않지만 염증, 기타 질환 등으로 인해 발생되는 충혈은 눈 통증을 동반한다고 합니다. 올바른 눈 충혈 없애는법을 통해 눈을 보호하고 나아가 시력유지 및 시력개선에 주의를 기울여야 합니다.

많은 사람들은 보통 눈 충혈은 피로로 인해 생기는 것이라고 생각하고 있습니다. 하지만 안구질환을 통해서도 눈에 충혈 증상이 올 수 있으니 질환으로 인한 충혈은 반드시 눈 충혈 없애는법을 통해 관리를 해야합니다. 눈을 많이 쓰거나 잦은 업무로 인한 눈의 피로로 생기는 충혈의 경우에는 충분한 휴식을 통해 충혈 현상을 완화할 수 있습니다. 하지만 피로로인한 충혈이 아닌 결막염, 렌즈착용, 안구건조증 등으로 인해 생기는 충혈 환자는 빠른 대처를 통해 원인이 되는 질환을 치료해야할 필요가있습니다. 이러한 환자의 경우 피로로 인한 충혈로 착각하고 치료시기를 놓치는 경우가 간혹 있는데 이는 눈 건강에 상당한 악영향을 끼칠 수 있으므로 올바른 판단 및 조속한 조치가 필요합니다.

눈 충혈 없애는법 첫번째

충혈 환자 중 간혹 남들의 시선을 인식하고 안대를 착용하는 분들이 있는데 이는 잘못된 방법입니다. 충혈증상이 있을때 안대를 착용하면 눈의 온도가 높아져 오히려 세균번식을 촉진시킬 수 있다고 합니다. 안대는 피하는 것이 좋으며 외부공기와의 접촉을 피하기 위해서라도 안대보다는 보안경을 착용하는게 좋습니다.

두번째

눈의 충혈은 자외선을 받았을때 증상이 더욱 심해질 수 있다고 합니다. 따라서 눈에 충혈 증상이 생긴 환자의 경우 외출 시 선글라스를 착용하여 눈으로의 자외선을 차단하는것이 좋다고 합니다. 또한 실외활동 시 각종 담배연기나 매연은 증상을 악화시킬 수 있는 요인이기 때문에 접촉을 최소화 하도록 노력해야합니다.

세번째

콘택트렌즈를 착용하는 사람의 경우에는 눈에 피로를 줄이기위해 잠시동안은 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 렌즈를 착용하면 각막 주변에 새로운 혈관이 생성되어 충혈이 진행 된다고 합니다. 불편할 순 있지만 빠른 회복을 기대할 수 있다고 합니다.

네번째

과한 안약 사용은 금물입니다. 안약사용으로 인해 일시적인 효과는 볼 수 있어도 남용하게 되면 오히려 악화될 수 있다고 합니다. 약에 의지하는 것 보다는 비타민 및 영양소가 풍부한 과일,채소 섭취와 충분한 휴식이 도움이 된다고 합니다.

또한 눈의 피로를 풀어주기 위한 눈 찜질이나 눈 주변 마사지도 좋은 눈 충혈 없애는법 중 하나라고 합니다. 증상이 나아질 기미가 보이질 않고 지속 된다면 안과방문을 통해 검사를 받아보는게 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다.